Private lesson

With private lessons (for one or two persons), you have the opportunity to further improve your practice at your own pace, ​working on an individual level according to your personal needs. 

We organise private lessons for small groups or family (upon request).

Location : in smart outdoors, 

​your home, your hotel ...   

Cours Privé

Grâce aux leçons privées (pour une à deux personnes),
vous avez la possibilité d'améliorer votre pratique à votre propre rythme, en travaillant à un niveau individuel selon vos besoins personnels.  

Nous organisons des cours privés pour de petits groupes (sur demande).

Lieu : en pleine nature, 

chez vous, à l'hôtel...

Experience YOGA on SUP 

​​Yoga is the practice of asanas (physical postures). On a paddle/SUP, the benefits are much more pronounced because of the extra work required to  hold a posture on a moving element.
​You definitively improve your balance.

The practice of "yin yoga" asanas requires less muscular commitment. 
They aim at immobility, breathing, concentration to increase your flexibility, relax the nervous system and thus improve sports performance. 
​The interest of this practice on stand-up paddle here is to get out of your living room, gym, etc., to practice in harmony with nature for more well-being. 

Expérimente le Yoga sur Paddle      

​Le yoga repose sur la pratique des asanas (postures physiques). Sur une planche, les bénéfices sont beaucoup plus prononcés en raison du travail supplémentaire nécessaire pour tenir une posture sur un élément en mouvement. Vous développez beaucoup votre équilibre.
La pratique des asanas du "yin yoga" nécessite un engagement musculaire moindre. 
Ils visent l'immobilité, la respiration, la concentration pour augmenter votre souplesse, détendre le système nerveux et ainsi améliorer les performances sportives. 
L'intérêt de cette pratique sur stand-up paddle ici est de sortir de son salon, de sa salle de sport, etc, pour pratiquer en harmonie avec la nature pour plus de bien-être.